Assessoria de Treinos a Distância

Personal Trainer Online - Treinamentos Personalizados para Seu Corpo e Estilo de Vida

Bem-vindo ao nosso Personal Trainer Online, onde sua saúde e bem-estar são nossa prioridade. Nossa abordagem inovadora combina treinamento personalizado, monitoramento contínuo com base nos exames de sangue para ajustar seus treinos de acordo com sua bioindividualidade. Não importa onde você esteja, podemos ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma segura e eficaz, com o melhor suporte à distância!

Nossos Serviços Diferenciados:

Treinamento Personalizado Online:

Desenvolvemos um plano de treino completamente personalizado, adaptado às suas necessidades, objetivos e limitações. Cada treino é pensado para otimizar seu desempenho, com base em seu nível físico atual.
Acompanhamento contínuo e ajustes em tempo real, garantindo que você se mantenha no caminho certo.
 

Análise de Exames de Sangue para Prescrição de Treinos:

Nossa abordagem inovadora inclui a análise de exames de sangue para entender seu perfil fisiológico. Isso permite ajustes precisos no seu treinamento, com foco em seu equilíbrio hormonal, níveis de vitamina D, ferro, e outros parâmetros essenciais para melhorar a performance.
Evite lesões e maximize resultados com treinos ajustados às suas necessidades biológicas.

No entanto, é fundamental que esses exames sejam solicitados por um médico de confiança

Treinamento Funcional e Mobilidade

Focamos em treinamentos funcionais que melhoram seu desempenho no dia a dia. Além disso, integramos mobilidade e flexibilidade para melhorar a recuperação e evitar lesões.
Estratégias de alongamento e prevenção de lesões incorporadas diretamente aos treinos.